Médico del Deporte

Efectos de ejercicio de fuerza y aeróbico sobre la interleucina 6, proteína C reactiva, y composición corporal

Solamente el ejercicio de fuerzo resultó en una atenuación significativa de la proteína C reactiva (PCR), sin afectación de la interleucina 6 (IL-6) y con una pequeña reducción significativa de las medidas de tejido adiposo en un estudio.

Se determinó el efecto de 10 semanas de entrenamiento de fuerza (F)  o aeróbico (A) sobre la IL-6 y PCR. También se determinó su relación con el tejido adiposo de grasa corporal (GC), grasa intraabdominal (GIA) y peso limpio (PL).

102 sujetos sedentarios se dividieron en un grupo de F (n=35), A (n=41) y de control (n=26).
Al principio y final de la intervención se realizó Absorciometría Dual de Rayos X, se midió la fuerza muscular y la condición física aeróbica, la IL-6, perfil de colesterol, triglicéridos, glucosa, insulina y hemoglobina glicosilada.

Ningún grupo redujo la IL-6, el de F redujo la PCR un 32.8% y el A un 16.1%. Al principio, la PCR se correlacionó positivamente con la IL-6, GC, y GIA y se correlacionó de forma inversa con la medición de la condición física aeróbica.

Comparada con el grupo de F, el grupo A mostró mejoría significativa en las medidas de condición aeróbica y reducción significativa en la GIA y peso corporal.

Comparado con el grupo de A, el grupo de F mejoro significativamente la GC y la fuerza muscular superior e inferior.

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