¿NECESITAN CHEQUEOS?
Los adultos de mediana edad hacen más ejercicio y viven más tiempo, pero una nueva investigación de la Universidad de Columbia Británica sugiere que incluso los más aptos no son inmunes a las enfermedades cardiovasculares, y con frecuencia no tienen ningún síntoma.
El estudio, publicado recientemente en BMJ Open Sport and Exercise Medicine, destaca cuán importante es para los veteranos de mediana edad que su médico revise sus factores de riesgo cardiovascular, especialmente si tienen presión arterial alta, colesterol alto o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.
La enfermedad cardiovascular se refiere a afecciones que involucran vasos sanguíneos estrechados o bloqueados que pueden provocar un ataque cardíaco, dolor de pecho (angina de pecho) o accidente cerebrovascular.
«Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros: puede ayudar a prevenir una variedad de problemas de salud y enfermedades, desde el cáncer hasta la depresión», dijo Barbara Morrison, autora principal del estudio y estudiante de doctorado en medicina experimental en UBC. «Sin embargo, incluso si está realmente activo, nuestros hallazgos sugieren que aún no puede superar sus factores de riesgo».
Para el estudio, los investigadores siguieron a 798 » deportistas veteranos» (edad media de 54.6±9.5 años): adultos de 35 años o más que realizan actividad física moderada a vigorosa al menos tres días a la semana. Los participantes incluyeron una gama de veteranos, desde corredores hasta ciclistas, triatletas, remeros y jugadores de hockey.
A los participantes se les hizo una serie de preguntas sobre su salud, historia familiar y niveles de actividad física. También se les midió la presión arterial y se midió la circunferencia de la cintura. Algunos participantes también tomaron parte en una prueba de esfuerzofísico. Aquellos con resultados anormales fueron sometidos a pruebas adicionales, como angiografía coronaria por TC, para determinar si tenían enfermedad cardiovascular.
De los 798 deportistas veteranos, 94 (11 por ciento) tenían una importante enfermedad cardiovascular. Se encontró que diez participantes tenían enfermedad arterial coronaria severa (un bloqueo en su arteria del 70 por ciento o más) a pesar de no tener ningún síntoma.
Los hallazgos de este estudio se basan en investigaciones previas que encontraron que los veteranos tienen una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares que los no veteranos de la misma edad con factores de riesgo similares. Sin embargo, investigaciones previas también han encontrado que, en comparación con los no veteranos, los veteranos maestros generalmente tienen una placa más calcificada, que se sabe que es más estable y menos propensa a causar un ataque cardíaco.
Si bien los hallazgos pueden parecer alarmantes, Morrison enfatizó que no significa que los veteranos maestros deban dejar de hacer ejercicio.
Ella recomienda que las personas consulten a su médico para chequeos regulares, incluida la presión arterial y el control del colesterol, especialmente si tienen antecedentes familiares de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, y prueba de esfuerzo.
«La buena noticia es que la enfermedad cardiovascular es tratable», dijo. «Se ha comprobado que la medicación reduce el riesgo de mortalidad, y más aún en personas que están activas».
Practicar la moderación cuando se trata de hacer ejercicio también es importante, agregó. «No hay evidencia de que empujar el ejercicio al límite te haga vivir más tiempo o que tu corazón sea más fuerte, pero cuando se lleva al extremo, puede tener el potencial de causar daño», dijo Morrison.
CONCLUSION
Los deportistas amateurs o veteranos no son inmunes a un alto riesgo cardiaco ni a la enfermedad cardiovascular. Un chequeo médico deportivo incluyendo antecedentes, electrocardiograma de reposo y prueba de esfuerzo es recomendable, más en aquellos con factores de riesgo, independientemente de su nivel de condición física.