Rehabilitación Cardiaca

La rehabilitación salva vidas

Para gente que ha tenido un ataque cardiaco, cirugía cardiaca u otros problemas del corazón, o para aquellos que tienen 2 o más factores de riesgo de enfermedad cardiaca, incluyendo la diabetes.

Pregúntele a su cardiólogo sobre el programa de rehabilitación cardiaca.

Qué es la Rehabilitación Cardiaca?

Es un programa de ejercicio y salud controlado por un médico para ayudar a la recuperación de gente recientemente hospitalizada por el corazón. Provee educación para ayudar de forma segura a mejorar la condición física de su corazón y regresar a un estilo de vida activo y saludable.

Se da consejos y educación que le ayudarán con la dieta, control del peso, tensión arterial, colesterol, sexo, medicación y otros factores de riesgo.

Quién se beneficia ?

Si usted tiene alguna de las siguientes condiciones, pregunte a su cardiólogo acerca del programa de RC:

Ataque al corazón (angina, infarto)

Cirugía cardiaca (bypass)

Angioplastia (stent)

Insuficiencia Cardiaca

Otras condiciones vasculares (ictus, enfermedad arterial como claudicación)

Riesgo de enfermedad cardiaca, por ejemplo, historia familiar, colesterol alto, tensión arterial alta, diabetes)

Cuáles son los beneficios ?

Reduce el riesgo de un próximo problema del corazón

Reduce el riesgo de mortalidad

Mejora su condición física y niveles de energía

Mejora el funcionamiento y la fuerza de su corazón

Mejora sus síntomas como fatiga o dificultad para respirar.

Reduce la tensión arterial

Controla el colesterol

Mejora la sensación de bienestar

Ayuda con el estrés, depresión o miedo al ejercicio

Aumenta la habilidad para hacer tareas o trabajo

Mejora la calidad de vida

En qué consiste el programa de RC?

Después de una evaluación inicial, incluida una prueba de esfuerzo, el programa consta de clases de ejercicio físico y educación 3 o más veces a la semana, durante varias semanas según la condición del paciente.

La sesión ejercicio busca aumentar su condición física, pedaleando en una bicicleta o caminando en una cinta rodante. Esta monitorizado por un electrocardiograma, control de la tensión arterial y frecuencia cardiaca, siempre con personal sanitario especializado. El programa se diseña en base a una prueba de esfuerzo y se hace en forma individualizada.

Las sesiones de educación buscan mejorar los conocimientos del paciente para un mejor estilo de vida y una disminución de los riesgos. Hay consejos sobre nutrición, actividad física, tensión arterial, colesterol, control del peso y otros factores de riesgo. Incluye consulta psicológica según las necesidades personales.

Cuándo lo debería hacer?

Normalmente comienza 1 a 6 semanas después de ser dado de alta de la clínica.

Los que tuvieron un ataque al corazón, angina, angioplastia, stents, comienzan en las primeras semanas.

Aquellos que han tenido cirugía a corazón abierto (bypass) generalmente comienzan entre 2 y 6 semanas después del alta.

Usted puede comenzar la RC dentro de los 12 meses posteriores a un evento cardiaco, o en cualquier momento si solo tiene factores de riesgo.

El ejercicio es la base fundamental de la rehabilitación cardiaca.

Más de 30 años de investigación científica han confirmado que la rehabilitación es uno de los tratamientos disponibles más efectivos para salvar vidas.

Los pacientes cardiacos que no toman parte en rehabilitación cardiaca son un 25% más proclives a morir en los dos a cinco años siguientes.