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Volver 02/05/2021

COVID-19 y actividad física

Prevención

La falta de actividad física está relacionada con una infección de COVID-19 más grave y con la muerte

 

Esto afirma un estudio de la revista  British Journal of Sports Medicine.

 

Pacientes de COVID que estuvieron inactivos durante los 2 años anteriores tuvieron más posibilidades de ser ingresados en el hospital, requerir cuidados intensivos y de mortalidad, que los que habían seguido las pautas habituales de actividad física.

 

Se comparó los resultados de 48.400 adultos con COVID, con una edad promedio de 47 años, 62% mujeres.

 

De ellos un 9% ingresó en el hospital, 3% requirieron cuidados intensivos, y un 2% murió.

 

Los que estuvieron inactivos los 2 años anteriores tuvieron el doble de posibilidad de ser ingresados que los que hicieron unos 150 minutos de ejercicio semanal.

 

Señalan que la inactividad física fue el factor de riesgo más fuerte (excepto la edad) en todos los resultados, incluidos tabaquismo, obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular y cáncer.

 

La realización de actividad física regular es un método para prevenir la COVID severa y sus complicaciones, incluida la muerte.

 

 

Sallis R, Young DR, Tartof SY, Sallis JF, Sall J, Li Q, Smith GN, Cohen DA. Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients. Br J Sports Med. 2021 Apr 13:bjsports-2021-104080. doi: 10.1136/bjsports-2021-104080. Epub ahead of print. PMID: 33849909; PMCID: PMC8050880.

 

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