Rehabilitación cardíaca · Clínica Juaneda, Palma de Mallorca

Rehabilitación cardíaca en Mallorca basada en el ejercicio

Programa conjunto de Medicina de la Educación Física y el Deporte y Cardiología de Clínica Juaneda: ejercicio físico individualizado y supervisado para recuperarte tras un problema del corazón, ganar confianza y volver a tu vida con seguridad.

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Cómo reservar

4–12 semanas

Duración del programa

2–3 sesiones/semana

De 30 a 60 minutos

Individual

Supervisión médica continua

Sesión de rehabilitación cardíaca supervisada

Qué es

¿Qué es la rehabilitación cardíaca?

Es un programa de ejercicio físico individualizado (no en grupo) para personas que han tenido un problema cardíaco. Te ayuda, de forma segura y efectiva, a recuperarte más rápido, ganar confianza, reducir el riesgo de un nuevo evento del corazón y mejorar tu calidad de vida.

Se realiza en un entorno hospitalario, dentro de Clínica Juaneda, en Palma de Mallorca, con presencia continua de un médico durante cada sesión.

Para quién es

¿A quién va dirigida?

Indicada para personas que han sufrido un problema del corazón o se consideran de alto riesgo.

Infarto o angina

Tras un ataque al corazón reciente.

Cirugía cardíaca

Bypass o colocación de stent.

Insuficiencia cardíaca

Y otras condiciones vasculares.

Alto riesgo

Personas consideradas de alto riesgo cardiovascular.

Cómo es el programa

Las fases de tu rehabilitación

1

Evaluación previa

Con el cardiólogo se revisa tu historial y se planifica la mejor opción contigo.

2

Prueba de esfuerzo

Previa, para excluir complicaciones y planificar el ejercicio físico.

3

Sesiones supervisadas

En cinta o bicicleta, 2–3 veces por semana, de 30 a 60 minutos, durante 4–12 semanas.

4

Programa domiciliario

Al terminar el programa hospitalario, ejercicio en casa durante 1–2 meses.

5

Control a los 3 meses

Prueba de esfuerzo de control para valorar tu evolución.

Monitorización continua durante la sesión

Seguridad

Supervisión y monitorización continua

Cada sesión se planifica previamente para mejorar su efectividad y alcanzar la intensidad adecuada para ti. Durante todo el ejercicio te monitorizamos:

Electrocardiograma

Tensión arterial

Frecuencia cardíaca

Saturación de oxígeno

Síntomas

Percepción del esfuerzo

Beneficios

Qué ganas con la rehabilitación

Más confianza

Reduce la ansiedad de volver al ejercicio tras un problema del corazón.

Menor riesgo

Reduce la mortalidad, los nuevos eventos y las hospitalizaciones.

Mejor condición física

Recuperas capacidad y energía de forma progresiva y segura.

Recuperación más rápida

Vuelves antes a tu actividad habitual con seguimiento médico.

Mejor calidad de vida

Bienestar físico y emocional en tu día a día.

Ejercicio a tu medida

Intensidad individualizada y ajustada a tu evolución.

Preguntas frecuentes

Dudas sobre la rehabilitación cardíaca

¿Cuándo se empieza tras el alta hospitalaria?

Normalmente el programa comprende el periodo de 2 a 12 semanas después del alta hospitalaria, para maximizar los beneficios.

¿Es en grupo o individual?

Es individual, para adaptarse a tus necesidades y optimizar los resultados. Cada sesión se planifica previamente para alcanzar la intensidad adecuada para ti.

¿Hace falta una visita previa?

Sí, conviene hacer previamente una visita de carácter informativo para explicar y consensuar contigo el plan de rehabilitación.

¿Qué pasa al terminar el programa?

Al terminar el programa hospitalario se prescribe un programa domiciliario de ejercicio de 1 a 2 meses, y se realiza una prueba de esfuerzo de control a los 3 meses.

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