Recurso gratuito · 14 preguntas · 3 minutos
Calculadora del riesgo cardiovascular para el ejercicio
Averigua si puedes entrenar con seguridad o si te conviene una valoración médica antes de empezar.
“En menos de 3 minutos sabrás si puedes entrenar con seguridad o si necesitas valoración médica previa.”
✔️ 14 preguntas simples | ✔️ Uso orientativo | ✔️ Basado en criterios médicos”
INSTRUCCIONES
- Este cuestionario puede auto-administrarse.
- Si necesitas más detalles, consulta las secciones informativas en los recuadros rojos alrededor del cuestionario
- Responda «Sí» o «No» a las 14 preguntas.
- Obtendrás una recomendación sobre la necesidad de control médico y la intensidad de ejercicio.
- Si tiene dudas al responder, consulte a un profesional de la salud.
Tu salud es lo primero
¿Dudas con tu resultado? Habla con un especialista
Este cuestionario es solo una orientación. El Dr. Miguel Chiacchio, médico del deporte en Clínica Juaneda (Palma de Mallorca), puede valorar tu caso en detalle y ayudarte a entrenar con seguridad y confianza.