INACTIVIDAD FÍSICA Y COVID-19

RIESGOS

Un estudio comparó las tasas de hospitalización, los ingresos a la unidad de cuidados intensivos (UCI) y la mortalidad de los pacientes con COVID-19 que permanecían inactivos de manera constante, realizaban alguna actividad o cumplían constantemente las pautas recomendadas de actividad física.

Se estudió 48.440 pacientes adultos con un diagnóstico de COVID-19 desde el 1 de enero de 2020 hasta el 21 de octubre de 2020

 Se dividió en categorías de actividad física autoinformada de cada paciente:

  • totalmente inactivo = 0-10 minutos por semana,
  • algo de actividad física = 11-149 min por semana
  • activos físicamente = 150 min o más por semana

Se analizó el riesgo de hospitalización, ingreso en la UCI y muerte después del diagnóstico de COVID-19. 

Los resultados fueron los siguientes:

A) los pacientes con COVID-19 que permanecían inactivos de forma constante tenían (en comparación con los activos físicamente)

   * un riesgo mayor de hospitalización del 226%

   * un mayor riesgo de ingreso en la UCI de 73%

   * y un riesgo mayor de muerte de 249%

B) los pacientes con COVID-19 que permanecían inactivos de forma constante tenían (en comparación con los que hacían algo de actividad física)

   * un riesgo mayor de hospitalización del 120%

   * un mayor riesgo de ingreso en la UCI de 10%

   * y un riesgo mayor de muerte de 32%

Se concluye que realizar las recomendaciones de mínima actividad física semanal de 150 minutos, está asociado de manera muy significativa a un riesgo de resultados graves de COVID-19.

Esto tiene implicaciones en salud pública y en atención médica primaria obvias importantes.

Sallis R, Young DR, Tartof SY, Sallis JF, Sall J, Li Q, Smith GN, Cohen DA. Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients. Br J Sports Med. 2021 Apr 13:bjsports-2021-104080. doi: 10.1136/bjsports-2021-104080. Epub ahead of print. PMID: 33849909; PMCID: PMC8050880.