Cuando bajan los niveles de glucosa en sangre, el cuerpo recurre a una fuente de energía alternativa: las cetonas, producidas por el hígado. Estas cetonas no solo alimentan al cerebro, sino que son clave para mantener funciones como la memoria, el aprendizaje y la salud neuronal en general. Sin embargo, ... Leer más
La Aptitud Cardiorrespiratoria (VO2máx) tiene relación con la prevención del deterioro cognitivo. Más oxígeno, más mente, donde el ejercicio físico tiene un rol importante en la salud cerebral del adulto mayor. Un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine muestra que una mayor aptitud cardiorrespiratoria en adultos mayores se asocia con la preservación ... Leer más
Objetivo Diseño del estudio Fuentes de datos Criterios de inclusión Resultados principales Tabla de resultados Grupo Riesgo de Mortalidad por ECV (HR, IC 95%) Riesgo de Mortalidad por Todas las Causas (HR, IC 95%) Peso normal – en forma (referencia) 1.00 1.00 Peso normal – baja aptitud 2.04 (1.32-3.14) 1.92 ... Leer más
Este resumen se basa en un cuerpo robusto de evidencia científica proveniente de metaanálisis y estudios clínicos que involucran a cientos de miles de participantes, proporcionando una base sólida para las recomendaciones mencionadas. Lang JJ, Prince SA, Merucci K, Cadenas-Sanchez C, Chaput JP, Fraser BJ, Manyanga T, McGrath R, Ortega ... Leer más
Objetivo:Evaluar la relación conjunta entre la aptitud cardiorrespiratoria (ACR) y el índice de masa corporal (IMC) sobre el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular (ECV) y todas las causas. Diseño del Estudio:Revisión sistemática y metaanálisis de 20 estudios con un total de 398.716 observaciones. Se utilizaron modelos de efectos aleatorios ... Leer más
Un estudio reciente analizó los beneficios de integrar breves momentos de actividad física intensa en la vida cotidiana, conocidos como VILPA (por sus siglas en inglés, Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity, Actividad Física Intermitente y Vigorosa). Metodología: El estudio utilizó datos del UK Biobank y evaluó a un total de 22,368 personas (13,018 mujeres y 9,350 hombres) ... Leer más
Este estudio se propuso entender cómo la condición física (medida por la capacidad cardiorrespiratoria) y el índice de masa corporal (IMC) afectan el riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares o por cualquier otra causa. Para esto, los investigadores analizaron 20 estudios previos que incluyeron casi 400,000 personas, agrupándolas en categorías ... Leer más
El objetivo del estudio fue evaluar la relación entre la condición física aeróbica o aptitud cardiorrespiratoria (ACR) y los resultados de salud relacionados con COVID-19, incluyendo mortalidad, hospitalización y necesidad de ventilación mecánica. El método utilizado fue unanálisis retrospectivo en el Exercise Testing and Health Outcomes Study (ETHOS) con 750.302 pacientes donde ... Leer más
Este artículo revisa la evidencia científica sobre la relación entre la aptitud cardiorrespiratoria (ACR) (o nivel de condición física) y el riesgo de fibrilación auricular (FA) e ICTUS (también llamado accidente cerebrovascular). Aunque la relación entre ACR y estas condiciones cardiovasculares es favorable, aún existen inconsistencias y falta de definición ... Leer más
Antecedentes: Método: Resultados: Conclusión: Un programa supervisado de entrenamiento aeróbico tiene el potencial de aliviar los síntomas persistentes y mejorar la tolerancia al ejercicio en pacientes con COVID-19 prolongado.