Se observa el vuelco de datos en un gráfico para ayudar a la determinación de los umbrales de lactato o metabólico y el anaeróbico o respiratorio, así como sus frecuencias cardiacas en base a la prueba.
Ejemplo de ciclista, campeón de españa, en ciclismo en pista, persecución, de 27 años. Informe típico de prueba de esfuerzo en cicloergómetro con determinación de lactatos. Se da la tabla con los vatios, frecuencia y lactatos, a veces también con el de percepción del esfuerzo, junto a la tabla con ... Leer más
¿NECESITAN CHEQUEOS? Los adultos de mediana edad hacen más ejercicio y viven más tiempo, pero una nueva investigación de la Universidad de Columbia Británica sugiere que incluso los más aptos no son inmunes a las enfermedades cardiovasculares, y con frecuencia no tienen ningún síntoma. El estudio, publicado recientemente en BMJ Open ... Leer más
¿PUEDO HACER EJERCICIO? La sensación de que falta un latido en su corazón o que se acelera, se describe normalmente como palpitación del corazón. A veces son aisladas y otras veces frecuentes o muy fuertes. La mayoría son inofensivas, aunque algunas reflejan un problema en el corazón u otro lugar ... Leer más
ASOCIACIÓN Cuando hablamos de nivel de condición física, de cualquier persona, enferma, saludable o deportista, nos referimos a su Consumo Máximo de Oxígeno (medido en METs o mililitros por kilogramo por minuto), medido en una prueba de esfuerzo máxima. Generalmente, cuando más tiempo hace, mayor consumo de oxígeno tiene, es decir, su sistema ... Leer más
ANTECEDENTE FAMILIAR Según un nuevo estudio, mantenerse físicamente en forma ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, incluso si la condición se presenta en su familia, lo que se conoce como antecedente familiar de enfermedad del corazón. Los investigadores estudiaron los datos de casi medio millón de personas de ... Leer más
¡LO TENGO EN LA PUNTA DE LA LENGUA! Los adultos mayores sanos que se ejercitan regularmente son menos propensos a tener dificultad en encontrar palabras para expresarse. Los investigadores han encontrado que la condición física aeróbica de los adultos mayores está relacionada con la incidencia de dificultades o fallos del ... Leer más
Una baja condición física está asociada con un aumento de ictus. Los factores de riesgo de tal condición son la diabetes, la hipertensión y la fibrilación auricular. Este estudio evalúa la relación entre el nivel de condición física en la edad media (35 a 55 años aproximadamente) con el riesgo ... Leer más
¿DIETA O EJERCICIO? Cuando hablamos de perder peso, nos referimos a perder grasa, no músculo, hueso o agua corporal. Dentro de la grasa, tenemos la subcutánea (la que está debajo de la piel) y la visceral (la de la zona abdominal y alrededor de los órganos del abdomen). La grasa ... Leer más
¿CUÁL ES MÁS PREDICTIVA DE MORTALIDAD? Aunque la condición física cardiorespiratoria y la actividad física están asociadas con la mortalidad, si ellas están asociadas con todas las causas de mortalidad independientemente una de la otra, no está bien claro. Para medir la condición física cardiorespiratoria se realizó prueba de esfuerzo ... Leer más