Aptitud Cardiorrespiratoria, enfermedad y mortalidad: una revisión sistemática
El objetivo del artículo fue examinar y resumir la evidencia de metaanálisis de estudios de cohortes que evaluaron las asociaciones predictivas entre la aptitud cardiorrespiratoria (ACR) y la salud en adultos. Conclusión Puntos clave Recomendaciones COMENTARIOS ADICIONALES Como se mejora la ACR Básicamente con el ejercicio físico aeróbico (caminar, correr, ... Leer más










